十大人气跑鞋推荐【2022年最新版】

寻找跑鞋是个人的事情,不管别人怎么说,没有一双适合所有人的最好的跑鞋。

相反,有数百种型号,从轻便的比赛鞋到最大缓冲的运动鞋——以及介于两者之间的一切。每双鞋的合脚性也不同:有些适合窄脚跟,有些适合宽大的前脚掌。

高拱门怎么办?扁平足?脚型、训练需求和个人喜好有无数种组合,可以一刀切地做出一个选择。

不过,对于许多正在寻找新跑鞋的跑步者(或非跑步者!)来说,这些型号是一个很好的起点。

以下是一些在大多数情况下适合许多跑步者的最佳跑鞋,以及每个品牌的一些变体:

ASICS GEL-Nimbus 24

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NIMBUS在拉丁文中有「云朵」之意,历经二十多年迭代的GEL-NIMBUS系列早已成为舒适跑鞋的代名词,杰出的缓震材料令跑者拥有仿佛奔跑在云端的感觉。

ASICS GEL-Nimbus 24 是一款经典款,带有缓冲设计,适合新手和经验丰富的跑步者进行日常训练。

如果您正在寻找为您的跑步提供无尽缓冲和宽敞合身的耐用性,ASICS GEL-Nimbus 24 适合您。ASICS 将他们的 FF BLAST PLUS 泡沫添加到中底,使其成为迄今为止最柔软、最轻的 Nimbus 版本。虽然大量的响应性缓冲使这些鞋子超级柔软,但您不会在跑步时感觉自己陷入了地面。

在舒适的合身性和多功能性之间,ASICS GEL-Nimbus 24 是全方位性能的完美选择。

  • 最适合什么:无论您走多远,Nimbus 24 在长距离跑步或日常训练中都感觉很棒。它非常适合新手和经验丰富的马拉松运动员。
  • 为什么你会喜欢它:脚下的柔软缓震和 ASICS 的 GEL 技术营造出舒适的骑行体验,而不会感到糊状。当您的里程开始增加时,宽大的合身适合长跑。

Brooks Ghost 14

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Brooks Ghost 14 是一款屡获殊荣的运动鞋,也是市场上最受欢迎的款式之一。

无论您的训练如何,Brooks DNA Loft 泡沫都能营造出平稳、柔软的骑行体验。工程网眼鞋面采用醒目有趣的配色,重量轻但经久耐用,使 Ghost 14 成为出色的日常运动鞋。

虽然 Ghost 14 立即变得柔软,但由于抓地力的外底增加了额外的响应能力,这双鞋在长跑、恢复日和快节奏训练之间过渡良好。

一位 评论家表示:“Ghost 如此受大众喜爱是有原因的。它舒适、可靠,是一款出色的全能训练鞋。”

  • 最适合的用途 Brooks Ghost 14 几乎可以处理任何事情。柔软的 DNA Loft 泡沫中底提供柔软的骑行体验,而轻巧的鞋面则可以舒适地包裹您的双脚。
  • 为什么你会喜欢它:你会喜欢简单的合身和轻松的骑行。Brooks 继续改进 Ghost,使其成为一款功能全面的跑鞋,可以轻松应对轻松的日子、长跑、步行甚至一些更快的锻炼。

HOKA ONE ONE Clifton 8

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HOKA Clifton 8 将一些新零件用螺栓固定在一直广受欢迎的 Clifton 上,以获得比以前更好的体验。

HOKA 保持了克利夫顿在缓冲方面的慷慨帮助,但今年的模型采用了新的泡沫复合材料。全新 EVA 中底是 HOKA 迄今为止最轻、最具活力的配方之一,赋予了 Clifton 8 多功能性能。

设计师还添加了全新的网眼鞋面,带来柔软触感和安全贴合。不过,新款 Clifton 保留了与即将推出的型号相似的轮廓,带有喇叭形鞋跟领和干净的整体外观。

由工程网纱制成的最新鞋面,开孔设计更大,透气性很好。配合舒适鞋舌,确保透气的同时,更包裹也更贴合。

缓冲性能一直是HOKA ONE ONE的一大卖点,Clifton 8依旧拥有30mm的厚底,保持着良好的缓冲性,长距离跑完后膝盖和脚掌也不会感到多累

“我认为每个新版本都是完美的,没有办法让它变得更好。然后 HOKA 去做了,”一位评论家说。“每年我都想知道克利夫顿天花板到底在哪里?”


Karhu Ikoni 2021

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没听说过karhu?使用 Ikoni 20201进行介绍。

Ikoni 的独特之处在于它的蓝图。Karhu 使用 过程中拍摄的超过 100,000 次 3D 足部扫描的数据设计了 Ikoni。设计师查看脚宽、足弓高度、鞋跟形状等,以确定如何构建 Ikoni。

结果是一款轻便的跑鞋,可以舒适地适应许多不同的脚型。AeroFoam 中底为骑行提供缓冲,而 Karhu 的 Fulcrum 技术可帮助您保持前进的动力

Karhu 设计了 ​​Ikoni ,它并没有让人失望。

所有 Karhu 鞋履均采用 3D 足部扫描数据设计,帮助品牌背后的出色芬兰人为中性跑者创造独特的舒适体验。中底泡沫超轻,无论您走多远,都能在日常行驶中提供充足的缓冲。

Ikoni 非常适合那些通常依靠矫形器插入物来找到恰到好处的感觉的人。即使您想保留插入物,Ikoni 也有一个可拆卸的鞋垫和足够的空间供您将它们插入。

  • 最适合什么:您的所有里程。Ikoni 2021 是一款出色的日常运动鞋,无论您是为比赛训练还是跑步以清理头脑。
  • 为什么你会喜欢它:定制般的合身适合许多人,因为它是根据许多人的数据设计的。此外,还有适合需要它的跑步者的宽版。

New Balance Fresh Foam 1080 v12

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New Balance Fresh Foam 1080 v12 几乎没有什么不能做的。在长跑和速度日之间,对于初学者和专家来说,1080 v12 很难不爱。

Pillowy Fresh Foam 为每一步提供超柔软、中性的支撑,并吸收人行道上的跑步冲击,为每次跑步提供有弹性的感觉。整体轻盈的感觉使 1080 v12 成为日常训练的轻松选择,因为没有人喜欢笨重的鞋子。

针织鞋面像袜子一样贴合,具有弹性和支撑部分。New Balance 重新设计了之前版本的鞋跟,增加了更传统的加垫后跟,以更好地贴合。前掌足够宽敞,可以自然张开脚趾,1080 v12 也有宽(和超宽)尺码。

  • 最适合:高里程和艰苦努力,但对于初学者将脚趾浸入水中同样舒适。
  • 为什么您会喜欢它: 1080 v12 轻巧柔软,为您提供完美的基础,以加强您的训练并完成强壮。弹性鞋面不会挤压或挤压您的脚,因此当里程开始堆积时您会更加舒适。

美津浓 Wave Rider 25

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舒适性和一致性使 Mizuno Wave Rider 25 成为您能找到的最平易近人的运动鞋之一。

脚下充满活力的 Enerzy 泡棉提供平衡的缓冲和响应,帮助您在速度训练和恢复跑之间轻松移动。此外,标志性的 Wave Plate 有助于分散冲击力,并使 Wave Rider 25 经久耐用,足以应付日常里程。

Wave Rider 25 有多种尺寸可供选择,非常适合那些想要在日常训练和公路比赛中获得平衡、充满活力的骑行体验的中性步态。

  • 最适合什么: Wave Rider 25 专为处理高里程而设计。Mizuno Enerzy 泡棉提供均衡的骑行体验,而耐用的外底橡胶增加了牵引力并保护了中底。
  • 上榜理由有了 Wave Rider 25,您将获得一个多功能的训练伙伴,既可以处理高里程,也可以处理遛狗。

On Cloud X

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On昂跑「瑞士运动品牌」针对都市跑者不同运动健身训练的需求,凭借前沿科技和全新配色方案为旗下全能鞋款 Cloud X 带来革新优化。

On Cloud X 不仅是最好的跑鞋之一,它也适合您的力量训练课程或 HIIT 锻炼。

以加强缓震的 Helion™ Superfoam 材质打造的 CloudTec® 科技鞋底,配备体积更大的 Cloud 模块,更好地锁住足部接触任意地面时受到的冲击力。

为提升耐用度与防护性,网眼鞋面根据运动机能编织新纹路,轻盈柔软且坚韧。而鞋舌与袜套结构的一体式衬里提供贴合的舒适性和透气性。

设计了带有 Helion 泡沫化合物的 Cloud X。轻质泡沫成分为您的着陆和起飞时的弹跳提供缓冲,带来引人入胜的骑行体验,它在任何方向都能发挥作用,为您的健身房锻炼提供灵敏的表现。

工程网眼鞋面透气轻便,可随脚自然弯曲,让您不会感到紧绷。

On Cloud X 采用凸起的鞋侧壁,营造出稳定的感觉,是一款多功能的高性能跑鞋。


索康尼Saucony Ride 15

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Saucony Ride 15 是一款全能训练鞋,非常适合初学者和经验丰富的跑步者。

中性支撑和均衡的 PWRRUN 缓冲使 Ride 15 既柔软又灵敏。Saucony Ride 15 足够耐用,可以应付长距离跑步,并且足够轻巧,可以进行高速工作。其全新的中底几何结构让您坐在鞋垫上而不是坐在鞋垫上,为您提供支撑感和流畅的过渡。

Saucony Ride 15 提供简洁合身和舒适的感觉,并且还提供宽尺码。这是日常训练或在当地 5K 首次亮相的绝佳选择。

  • 最适合什么:成为您的日常选择。Ride 15 对短距离训练充满信心,在长距离训练中也很舒适,这意味着它是您从训练第一天到比赛当天唯一需要的鞋子。
  • 为什么你会喜欢它:均衡的缓冲感觉足够柔软,可以跑很远,反应也足够快,跑得很快。

Altra Lone Peak 6

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Altra Lone Peak 长期以来一直是寻求轻便灵活的越野鞋的越野跑者和徒步旅行者的最爱。

宽敞的 FootShaped 鞋头盒和零脚跟到脚趾的落差让您在穿越单轨或在技术地形上航行时有一种连接和自信的地面感觉。

从登山口到山顶,Lone Peak 俗气的 MaxTrac™ 外底和反应灵敏的 AltraEGO™ 缓震系统为您提供抓地力和保护,让您在上坡或下坡时自信地比赛。因此,无论您是刚刚开始越野跑还是为下一次超级马拉松训练,Altra Lone Peak 6 都是您跑步、远足和户外探险 的最佳越野跑鞋之一。

  • 最适合谁: Altra Lone Peak 6 是越野跑者和徒步旅行者的多功能选择,他们喜欢前脚掌有额外的空间让脚趾张开。它轻巧且灵活,足以让人感觉灵活,同时为您提供应对任何路径的保护。
  • 为什么你会喜欢它:当你在小径上度过漫长的一天时,你的脚将是你最不必担心的事情——Lone Peak 独特的地面感觉和宽敞的鞋头让你无论如何都感到舒适和自信您的下一次冒险将带您去哪里。

耐克 Air Zoom Pegasus 39

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作为精英运动员和周末勇士的主力军,Nike Pegasus 39 因其多功能性和引人注目的设计而无处不在。

Nike 的 React 泡棉为您提供平稳、灵敏的骑行体验,而前足和后跟的两个 Zoom Air 单元为您的步伐增添了活力,让您在数英里内保持精力充沛。这是一款多功能且灵活的鞋子,可以轻松应对高里程或进行交叉训练和力量训练

无论您穿着它们做什么,Pegasus 39 的外观和表现都非常出色,这要归功于其快速的轮廓和大胆的配色。

  • 最适合什么: Pegasus 39 是一款全能跑鞋。尽管它的周转速度快,并且在快节奏方面表现出色,但它不仅能够实现舒适的长跑和轻松的里程。
  • 为什么你会喜欢它: Pegasus 感觉灵活轻盈,但不牺牲缓冲。它的 React 泡沫充满活力且柔软,无论您是刚开始还是为最新的 PR 进行培训,它都能很好地发挥作用。此外,前掌的两个 Zoom Air 单元可在起飞时快速响应。
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