寻找跑鞋是个人的事情，不管别人怎么说，没有一双适合所有人的最好的跑鞋。
相反，有数百种型号，从轻便的比赛鞋到最大缓冲的运动鞋——以及介于两者之间的一切。每双鞋的合脚性也不同：有些适合窄脚跟，有些适合宽大的前脚掌。
高拱门怎么办？扁平足？脚型、训练需求和个人喜好有无数种组合，可以一刀切地做出一个选择。
不过，对于许多正在寻找新跑鞋的跑步者（或非跑步者！）来说，这些型号是一个很好的起点。
以下是一些在大多数情况下适合许多跑步者的最佳跑鞋，以及每个品牌的一些变体：
- ASICS GEL-Nimbus 25
- Brooks Ghost 15
- HOKA ONE ONE Clifton 8
- Karhu Ikoni
- New Balance Fresh Foam 1080 v12
- Mizuno Wave Rider 27
- On Cloud X
- Saucony Ride 16
- Altra Lone Peak 7
- 耐克 Air Zoom Pegasus 40
ASICS GEL Nimbus 25是一款经典车型，其缓震设计可承受新手和经验丰富的跑步者的日常训练。
如果您正在寻找耐久性，为您的跑步提供无尽的缓冲和宽敞的贴合感，ASICS GEL Nimbus 25适合您。ASICS设计师在中底添加了更多的FF BLAST PLUS ECO泡沫，使其成为迄今为止最柔软的Nimbus版本。他们还在鞋跟处添加了全新的Pure GEL技术，以更好地吸收跑步的冲击力，创造更流畅的过渡。
ASICS GEL Nimbus 25拥有舒适的贴合感和多功能性，是全能性能的完美选择。
- 最适合什么：无论你走多远，Nimbus 25在长跑或日常训练中都感觉很棒。它非常适合新手和经验丰富的马拉松选手，对于整天站着的人来说也足够舒适。
- 为什么你会喜欢它：脚下的柔软缓震系统和ASICS的Pure GEL技术创造了一种缓冲的乘坐体验，而不会感觉太黏糊糊。当你的里程开始增加时，宽敞的贴合感适合长距离跑步。
Brooks Ghost是一款屡获殊荣的运动鞋，是市场上最受欢迎的款式之一，最新的Ghost 15也不例外。
更新的Brooks DNA Loft v2泡棉，无论你的训练看起来如何，都能营造出流畅、柔软的穿着体验，现在比以往任何时候都更轻盈、更柔软。工程网眼鞋面轻盈耐用，3D贴合印花让你的脚感到安全，让Ghost 15成为一款出色的日常训练鞋。
虽然Ghost 15瞬间变得柔软，但由于外底的抓地性增加了额外的响应力，该鞋在长跑、恢复日和短期训练之间都能很好地过渡。
最佳用途：布鲁克斯幽灵15几乎可以处理任何事情。柔软的DNA Loft v2泡棉中底塑就黄油般的穿着体验，轻盈的鞋面则为双足带来舒适的跑步体验。
为什么你会喜欢它：你会喜欢这种简单舒适的骑行方式。布鲁克斯继续改进Ghost，使其成为一款全面的跑步鞋，可以轻松应对轻松的日子、长跑、步行甚至一些更快的训练。
HOKA Clifton 8 将一些新零件用螺栓固定在一直广受欢迎的 Clifton 上，以获得比以前更好的体验。
HOKA 保持了克利夫顿在缓冲方面的慷慨帮助，但今年的模型采用了新的泡沫复合材料。全新 EVA 中底是 HOKA 迄今为止最轻、最具活力的配方之一，赋予了 Clifton 8 多功能性能。
设计师还添加了全新的网眼鞋面，带来柔软触感和安全贴合。不过，新款 Clifton 保留了与即将推出的型号相似的轮廓，带有喇叭形鞋跟领和干净的整体外观。
由工程网纱制成的最新鞋面，开孔设计更大，透气性很好。配合舒适鞋舌，确保透气的同时，更包裹也更贴合。
缓冲性能一直是HOKA ONE ONE的一大卖点，Clifton 8依旧拥有30mm的厚底，保持着良好的缓冲性，长距离跑完后膝盖和脚掌也不会感到多累
“我认为每个新版本都是完美的，没有办法让它变得更好。然后 HOKA 去做了，”一位评论家说。“每年我都想知道克利夫顿天花板到底在哪里？”
没听说过karhu？使用 Ikoni 20201进行介绍。
Ikoni 的独特之处在于它的蓝图。Karhu 使用 过程中拍摄的超过 100,000 次 3D 足部扫描的数据设计了 Ikoni。设计师查看脚宽、足弓高度、鞋跟形状等，以确定如何构建 Ikoni。
结果是一款轻便的跑鞋，可以舒适地适应许多不同的脚型。AeroFoam 中底为骑行提供缓冲，而 Karhu 的 Fulcrum 技术可帮助您保持前进的动力
Karhu 设计了 Ikoni ,它并没有让人失望。
所有 Karhu 鞋履均采用 3D 足部扫描数据设计，帮助品牌背后的出色芬兰人为中性跑者创造独特的舒适体验。中底泡沫超轻，无论您走多远，都能在日常行驶中提供充足的缓冲。
Ikoni 非常适合那些通常依靠矫形器插入物来找到恰到好处的感觉的人。即使您想保留插入物，Ikoni 也有一个可拆卸的鞋垫和足够的空间供您将它们插入。
- 最适合什么：您的所有里程。Ikoni 2021 是一款出色的日常运动鞋，无论您是为比赛训练还是跑步以清理头脑。
- 为什么你会喜欢它：定制般的合身适合许多人，因为它是根据许多人的数据设计的。此外，还有适合需要它的跑步者的宽版。
New Balance Fresh Foam 1080 v12 几乎没有什么不能做的。在长跑和速度日之间，对于初学者和专家来说，1080 v12 很难不爱。
Pillowy Fresh Foam 为每一步提供超柔软、中性的支撑，并吸收人行道上的跑步冲击，为每次跑步提供有弹性的感觉。整体轻盈的感觉使 1080 v12 成为日常训练的轻松选择，因为没有人喜欢笨重的鞋子。
针织鞋面像袜子一样贴合，具有弹性和支撑部分。New Balance 重新设计了之前版本的鞋跟，增加了更传统的加垫后跟，以更好地贴合。前掌足够宽敞，可以自然张开脚趾，1080 v12 也有宽（和超宽）尺码。
- 最适合：高里程和艰苦努力，但对于初学者将脚趾浸入水中同样舒适。
- 为什么您会喜欢它： 1080 v12 轻巧柔软，为您提供完美的基础，以加强您的训练并完成强壮。弹性鞋面不会挤压或挤压您的脚，因此当里程开始堆积时您会更加舒适。
舒适性和一致性使水野波浪骑士27成为你能找到的最平易近人的训练鞋之一。
脚下充满活力的Enerzy泡棉提供均衡的缓震性能和响应能力，帮助你在速度训练和恢复跑之间轻松移动。此外，标志性的波浪板有助于分散冲击，使Wave Rider 27足够耐用，可以应付日常里程。
Wave Rider 27有多种尺寸可供选择，是任何步态中性的人的绝佳选择，他们希望在日常训练和公路赛中获得平衡、充满活力的骑行体验。
最佳用途：Wave Rider 27专为处理高里程而设计。Mizuno Enerzy泡棉提供均衡的穿着体验，耐磨橡胶外底则增加抓地力，保护中底。
为什么你会喜欢它：有了Wave Rider 27，你会得到一个多才多艺的训练伙伴，既能跑高里程，又能遛狗。
On昂跑「瑞士运动品牌」针对都市跑者不同运动健身训练的需求，凭借前沿科技和全新配色方案为旗下全能鞋款 Cloud X 带来革新优化。
On Cloud X 不仅是最好的跑鞋之一，它也适合您的力量训练课程或 HIIT 锻炼。
以加强缓震的 Helion™ Superfoam 材质打造的 CloudTec® 科技鞋底，配备体积更大的 Cloud 模块，更好地锁住足部接触任意地面时受到的冲击力。
为提升耐用度与防护性，网眼鞋面根据运动机能编织新纹路，轻盈柔软且坚韧。而鞋舌与袜套结构的一体式衬里提供贴合的舒适性和透气性。
设计了带有 Helion 泡沫化合物的 Cloud X。轻质泡沫成分为您的着陆和起飞时的弹跳提供缓冲，带来引人入胜的骑行体验，它在任何方向都能发挥作用，为您的健身房锻炼提供灵敏的表现。
工程网眼鞋面透气轻便，可随脚自然弯曲，让您不会感到紧绷。
On Cloud X 采用凸起的鞋侧壁，营造出稳定的感觉，是一款多功能的高性能跑鞋。
Saucony Ride 16是一款全能教练，非常适合初学者和经验丰富的跑步者。
中性支撑和平衡的PWRRUN缓震系统使Ride 16柔软灵敏。它足够耐用，可以应付长跑，重量轻，可以应付速度训练。中底几何结构具有较高的侧壁，因此您的脚可以放在鞋垫中，而不是放在鞋垫顶部，给您带来支撑感和平稳过渡。
Saucony Ride 16提供了无需大惊小怪的贴合感和舒适感，还提供了宽尺寸。无论是进行日常训练还是在当地5公里比赛中首次亮相，它都是绝佳的选择。
它的最佳用途：成为你每天的首选。Ride 16在短时间的训练中充满自信，在长时间的比赛中也很舒适，这意味着它是你从训练第一天到比赛日所需的唯一鞋款。
为什么你会喜欢它：均衡的缓震系统足够柔软，跑完很长里程，反应灵敏，跑得很快。
长期以来，Altra Lone Peak一直是寻求轻便灵活跑鞋的徒步旅行者和徒步旅行者的最爱。
宽敞的FootShape鞋尖盒和0 mm鞋跟到鞋尖的垂坠设计，让你在单车道或技术地形上畅跑时，拥有连贯自信的地面感。
从小径到山顶，孤峰的俗气MaxTrac™ 外底和灵敏的AltraEGO™ 缓震系统为你提供抓地力和保护，让你在上坡或下坡时充满信心。因此，无论你是刚刚开始越野跑还是为下一次超级马拉松训练，Altra Lone Peak 7都是适合跑步、远足和户外探险的最佳越野鞋之一。
- 最适合谁： Altra Lone Peak 7 是越野跑者和徒步旅行者的多功能选择，他们喜欢前脚掌有额外的空间让脚趾张开。它轻巧且灵活，足以让人感觉灵活，同时为您提供应对任何路径的保护。
- 为什么你会喜欢它：当你在小径上度过漫长的一天时，你的脚将是你最不必担心的事情——Lone Peak 独特的地面感觉和宽敞的鞋头让你无论如何都感到舒适和自信您的下一次冒险将带您去哪里。
Nike Pegasus 40是精英运动员和周末勇士的主力鞋，凭借其多功能性和引人注目的设计，它无处不在。
Nike的React泡棉为你带来流畅灵敏的穿着体验，前掌和后跟的两个Zoom Air气垫为你的步伐增添活力，让你在数英里内保持活力。这是一款多功能、灵活的鞋款，可以轻松驾驭高里程，甚至可以进行交叉训练和力量训练。
无论你穿着它们做什么，Pegasus 40都会因为其快速的轮廓和大胆的配色而看起来和表现出色。
最佳用途：飞马座40是一款全能跑鞋。尽管它的周转速度很快，速度也很快，但它完全有能力在舒适的长跑和轻松的英里数中转弯。
为什么你会喜欢它：飞马座在不牺牲缓震性能的情况下，给人以灵活轻盈的感觉。它的React泡沫充满活力且柔软，无论你是刚开始还是训练建立新的PR，它都能很好地发挥作用