Garmin Forerunner 745测评

Garmin Forerunner 745是735XT的后继产品，仍然是那些无法花钱购买Garmin Forerunner 945的跑步者和铁人三项运动员的理想选择。

Garmin寻求将其运动追踪功能整合到比735XT更小的表壳设计中，尽管同时增加了诸如脉搏血氧仪等新传感器以及诸如内置音乐播放器和支付功能的智能手表功能。

像其他先驱者一样，您会得到一只手表，它为跑步者，游泳者，自行车手甚至室内运动（例如室内划船）提供出色的，准确的跟踪体验。在活动期间和活动结束后，有大量指标可供研究，并支持Garmin自己的Connect IQ商店中的其他传感器和应用程序。

付款和音乐的增加意味着它也可以像智能手表一样发挥出色，并且可以与iPhone和Android手机搭配使用。尽管支付支持仍不能覆盖大量的银行，流音乐仍然可以延长电池寿命。

我们欢迎增加一个更聪明，更可行的恢复顾问，尽管在跟踪提供给这些见解的活动时要使用外部的胸带是值得的。这样，您将获得可靠的数据，从而影响我们在总体上发现的建议。您现在还拥有了似乎与我们的训练常规相适应的精明运动建议。

我们找到了另一款Garmin 745，它以非常称职的方式完成了工作。令人遗憾的是，您没有以价格获得更长的电池续航时间，并且将其与竞争对手的产品进行比较时，感觉好像应该便宜一些。

Garmin Forerunner 745价格和发布日期

• 费用$ 499 /£449 / AUS $ 849

Garmin Forerunner 745于2020年9月发布，价格为449.99英镑/ 499美元/ 849澳元。这比Forerunner 735XT高出约150英镑，比Forerunner 945低约70英镑。

还有其他价格为29.99英镑（约合40美元/ 50澳元）的表带，比Forerunner 945的官方表带便宜，价格与Forerunner 245的官方表带相同。

设计与展示

• 外壳尺寸比735XT小
• 安全的游泳池和开放水域游泳
• 可互换表带

使用745，您将获得与位于其上方和下方的先行者相同的设计语言。它有一个43mm的圆形聚合物外壳，厚度为13.3mm，重47克。

将这些尺寸与735 XT进行比较，您会发现体积更小但更厚。与945相比，它在手腕上的寿命更小，仅比245更大和更厚。它感觉就像是腕上的小手表，当然也不像是笨重的手表，无论是与它一起跑步还是游泳。

它与可互换的22毫米硅胶表带搭配使用，并打包成5ATM防水等级，可安全淋浴和游泳。从舒适的角度来看，该表带并没有引起人们的关注，如果您使用了另一个新的Forerunner，它将感到非常熟悉。

如果您关心颜色选项，则有四种外观可供选择：黑色，新热带，岩浆红色和白石。这些是您可以在其他先驱者（例如45和245）中找到的颜色。

Garmin包括其典型的五个物理按钮阵列和一个1.2英寸，240 x 240的透反式显示屏，这意味着它与Forerunner 245的尺寸和分辨率相匹配。我们没想到它会获得与Garmin Venu相同的彩色显示处理，并且屏幕选择可确保您拥有适合在强光下或打池时观看的东西。

最终，Garmin在设计方面没有做任何根本不同的事情。它使745与其他Forerunner手表保持一致，使它成为可以训练的较小型手表，并遵循可信赖的公式，在总体上效果很好。

功能和健身

• 可靠的GPS性能
• 完善的培训建议 
• 心率表现良好，但胸带是必经之路

运动和健身跟踪是745的核心，这一点不足为奇，并且您将获得很多可跟踪的方式，可以看到的指标以及更多地考虑训练时间表的影响。

看着传感器，您将获得GPS，GLONASS和Galileo卫星系统以覆盖跟踪户外活动，我们发现在繁忙和开放的环境中，它们可以很好，快速地接收到信号。您可以从Garmin自己的路线创建者或Strava和Koomoot之类的网站上上传要跟随手表的路线，这可以为您提供一些导航功能，例如TracBack，可以安全地将我们带回家几次。

背面有Garmin的Elevate心率监测器，您具有ANT +和蓝牙连接功能，可以配对其他传感器，包括Garmin的Varia和Vector设备以及Garmin的新型HRM Pro心率监测器表带。您还将获得SpO2传感器，该传感器已在Garmin的大多数手表上使用，尽管在睡眠或连续使用时会对电池性能产生重大影响。

在专用运动模式方面，您可以跟踪跑步，包括新的专用田径跑步模式。它涵盖了骑自行车（室内和室外），游泳池和开放水域游泳，当然还有铁人三项模式。无论您是去滑雪还是参加Zwift课，还有很多其他运动资料可供选择。您也可以访问Garmin教练，在这里按照比赛计划进行训练。

对于运行而言，这是您与其他先驱者相当熟悉的东西。混合使用公路跑和越野跑时，它几乎可以与另一只Garmin跑步手表相匹配，并且在距离追踪和平均速度等指标上只有很小的差异。与MyZone心率胸带监护仪相比，心率数据也大体一致，平均和最大心率读数也是如此。

但是，就像许多光学传感器一样，当您提高强度时，准确性开始下降。745当然并不能以非常糟糕的方式做到这一点，但是我们要说配对那块心率监测器的胸带，以实时获得最准确的结果，并获得下一步的运动训练见解。

这些培训见解使745真正感觉像是735XT的升级。您将看到诸如“训练状态”，“负荷”和“负荷重点”之类的信息，以向您显示您正在进行的训练类型以及您是否获得了正确的平衡。现在有了海拔和热量适应的见解，可以告诉您如何适应更苛刻的地形和条件。

恢复一直是Forerunner手表的焦点，但是对于745，它的实用性正在不断提高。它将根据压力测量，睡眠和其他日常锻炼来建议您在艰难的锻炼之间应该恢复多长时间。

在建议恢复时间之前考虑更多因素的想法是可喜的改进。我们发现这些建议总体上与培训保持一致。因此，在一场非常艰难的比赛之后，它建议休息几天。当您有适当的睡眠时间以帮助恢复时，它也会提醒您。

我们要说的是，要获得最可靠的结果，必须考虑许多因素。需要胸带将锻炼中的这些恢复建议考虑在内。尽管我们认为轻微的睡眠追踪失误会错误地影响这些建议，但驱动压力洞察力的心率数据总体上感觉可靠。

不过，总的来说，它比其他Garmin手表上的Recovery Advisor版本更有用，我们希望它不会太长，也可以推广到其他Garmin手表上。

另一个重要的软件功能是“建议锻炼”。仅为跑步者和骑自行车者设计，现在提供适合您的训练计划的锻炼。这听起来有点像Polar的FitSpark功能，但是它建议跑步和骑自行车为重点的锻炼，而不是通过Polar进行的专注于增强运动能力或力量的锻炼。

通过从表盘向下滚动以显示所显示的小部件，可以找到建议的锻炼。建议将告诉您他们为什么认为这是有益的，以及它将如何对您的有氧和无氧训练有益。

您可以选择进行锻炼，在锻炼过程中，您可以查看自己是否落后于目标速度或距离。建议的锻炼的时间安排和性质似乎与我们记录的锻炼相吻合。当我们进行特别艰苦的训练时，它告诉我们休息，并提供一些相当缓慢的训练，以帮助重新建立里程。

Smartwatch功能

作为智能手表，您将获得Garmin在这方面必须提供的几乎所有功能。它与Android和iOS兼容，可带来通知，Garmin Pay支持，最多可播放500首歌曲的音乐播放器以及对Spotify等服务的离线支持。

WiFi还提供另一个连接选项，用于数据同步。您当然可以访问Connect IQ，以填充应用程序，小部件和数据字段。

总体而言，这种智能手表的体验就足够了。当与Android手机配对时，通知支持会更好地工作，并且不同地区的Garmin Pay支持的银行仍然不是很好。

Garmin的店面多年来没有发生太大变化，但是它确实有一个专用的应用程序，与Garmin Connect IQ可以独立存在，您可以在其中查看数据。在应用程序，表盘，数据字段和窗口小部件上进行同步仍然可能有点慢，并且您肯定需要做一些探索才能找到最有用的功能。

Garmin还添加了其安全和事件检测功能，但仍需要将手机放在附近。如果您花费大量时间进行单独训练，它的确会使它成为更有用的手表。

电池寿命

在电池寿命方面，您可以在智能手表模式下长达一周，在带音乐的GPS模式下长达6小时，在GPS模式下长达16小时。还有一个UltraTrac模式，可为您提供21个小时的服务。这些电池的电量与Forerunner 645的电池非常相似。

电池性能也许是我们在745上最关键的一点。您可以将其使用一个星期，而运动跟踪的消耗似乎并没有超出正常范围。在两次跟踪之间的时间里，电池似乎很快耗尽了电量。我们已打开通知，并关闭了脉搏牛的读数，这确实对电池寿命产生了显着影响，但感觉并不那么好。

您没有在Fenix上获得的电源管理模式，这在户外专用手表上可能更有意义。话虽这么说，原始数据对于那些可能正在训练，经过数天比赛然后想在普通智能手表模式下使用的铁人三项运动员设计的东西并没有令人印象深刻。

当便宜的手表提供更长的电池寿命时，要求更多令人印象深刻的东西似乎并不过分。

如果购买

如果不买